ヨーガ

003ヨーガの深く長い歴史と智慧に基づいた療法で貴女の心身のバランスを整えていきます。
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アーユルヴェーダ

003頭をはじめ、肩・肩甲骨周りに働きかけることで、コリをほぐしながらエネルギーバランスを整え、心身を調和させます。
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シロダーラ

004自力で取ることが難しい脳の疲れ。
シロダーラによる瞑想状態は、脳を安め、深いリラックスを与えて心の緊張を和らげます。
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